カラダを競う競技??
こんにちは! 皆さんはカラダを競う競技をいくつ知ってますか? 数あるうちの1つであるボディビルは聞いたことがありますよね? トレーニング歴の短い人にとってボディビルはそんなにいい印象はないと思います。 筋量が多すぎて嫌だ […]
Read Moreこんにちは! 皆さんはカラダを競う競技をいくつ知ってますか? 数あるうちの1つであるボディビルは聞いたことがありますよね? トレーニング歴の短い人にとってボディビルはそんなにいい印象はないと思います。 筋量が多すぎて嫌だ […]
Read More6月12日(月)から現会員様と同伴でビジター利用される場合、 初回に限りビジター料金2160円が無料になります!!! 会員様にお知り合いの方がいる場合は、ぜひ一緒にFITTERSまで ご来館ください。
Read More夏バテとは、高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果、「だるくて疲れやすく、食欲がない」といった症状が起こる、いわば夏の身体の不調の総称です。夏バテの原因は、暑さからくる食欲の低下や食事の偏り […]
Read Moreこんばんは! 3月から僕は減量を始めました。 筋量そして代謝を落とさないために食べる量は減らさず 食べるものを良質なものに変えました! 沢山食べているのに、三週間で2kgちょっと落ちました。 カラダって不思議ですね。 普 […]
Read Moreこんばんは! 少しずつ暖かくなり、春が近づいてきましたね。 そして春の次は夏です! 夏はすぐそこまで来ています! 夏といえば海で水着になったり、衣服も薄着になり ボディーラインがカッコよさキレイさの重要なポイントとなりま […]
Read More