投稿者: dev

カラダを競う競技??

こんにちは! 皆さんはカラダを競う競技をいくつ知ってますか? 数あるうちの1つであるボディビルは聞いたことがありますよね? トレーニング歴の短い人にとってボディビルはそんなにいい印象はないと思います。 筋量が多すぎて嫌だ […]

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同伴ビジター無料!!

6月12日(月)から現会員様と同伴でビジター利用される場合、 初回に限りビジター料金2160円が無料になります!!! 会員様にお知り合いの方がいる場合は、ぜひ一緒にFITTERSまで ご来館ください。

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梅雨入りしました!

いよいよ梅雨入りしましたね! 雨が降っているとジムに行くのも面倒ですね。 でも頑張ってジムに行ってください!!! なぜなら・・・・ 梅雨が明けると夏だからです!! Tシャツをかっこよく着て堂々と上裸で海に行けるのか! ボ […]

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特別営業のお知らせ

開館日 6月11日(日) 6月18日(日) 6月25日(日) 時間   AM9:00 ~ PM4:00 ※7月2日(日)は休館。7月9日(日)以降については後日お知らせします。

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夏がやってきます!

こんばんは! もうすぐ夏がやってきますね☺ 夏は半袖を着たり脚を出したりと身体のラインがみえますね! 私は夏ならではの格好をカッコいい身体で着たいという思いと今年こそはビキニを着る という思いもあって筋トレに励んでいます […]

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夏バテに注意しましょう!

夏バテとは、高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果、「だるくて疲れやすく、食欲がない」といった症状が起こる、いわば夏の身体の不調の総称です。夏バテの原因は、暑さからくる食欲の低下や食事の偏り […]

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GW営業のお知らせ

ゴールデンウィークの営業時間のお知らせです。 5月1日(月)  通常営業 5月2日(火)  通常営業 5月3日(水)  9:00~18:00 5月4日(木)  9:00~18:00 5月5日(金)  休館日 5月6日(土 […]

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減量をはじめました!

こんばんは! 3月から僕は減量を始めました。 筋量そして代謝を落とさないために食べる量は減らさず 食べるものを良質なものに変えました! 沢山食べているのに、三週間で2kgちょっと落ちました。 カラダって不思議ですね。 普 […]

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脚をトレーニング

今日は二人で脚を勉強しながらやっていました^^甲佐君は少しずつ重りが上がってきてましたね!!村岡さんは脚が引き締まって体脂肪が下がっているみたいです✿トレーニングは鍛えるだけじゃなく楽しく、健康な体を作ってくれます。その […]

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夏に向けて身体づくり

こんばんは! 少しずつ暖かくなり、春が近づいてきましたね。 そして春の次は夏です! 夏はすぐそこまで来ています! 夏といえば海で水着になったり、衣服も薄着になり ボディーラインがカッコよさキレイさの重要なポイントとなりま […]

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