その他 - FITTERS

18
10月
2017

先日お久しぶりに糖尿病研修会に参加してきました★ 久しぶりの研修会は再確認と忘れていることが多く勉強になる時間です！！糖尿病有病者と予備軍は日本でいすれも1.000万人と推計されています。原因としては・ ※糖質の過剰 […]

19
8月
2017

今日は熱中症対策について少し書いていきます✋ 水分補給はしていたはずなのに熱中症になったり、水分補給が逆に症状を悪化させたりすることもあります。高温多湿の屋内外で30分を超える長時間の労働やスポーツなどにより汗を大量に […]

22
7月
2017

お盆の営業時間は以下の通りになります。８月１２日（土）通常営業８月１３日（日）休館日８月１４日（月）休館日８月１５日（火）　休館日８月１６日（水）　通常営業何卒ご理解いただけますようお願い致します。

10
6月
2017

6月12日(月)から現会員様と同伴でビジター利用される場合、初回に限りビジター料金２１６０円が無料になります！！！会員様にお知り合いの方がいる場合は、ぜひ一緒にFITTERSまでご来館ください。

2
6月
2017

開館日 6月11日（日）　6月18日（日）　6月25日（日）時間　　　AM9：00　～　PM4：00 ※7月2日（日）は休館。7月9日（日）以降については後日お知らせします。

31
5月
2017

こんばんは！もうすぐ夏がやってきますね☺ 夏は半袖を着たり脚を出したりと身体のラインがみえますね！私は夏ならではの格好をカッコいい身体で着たいという思いと今年こそはビキニを着るという思いもあって筋トレに励んでいます […]

30
5月
2017

夏バテとは、高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果、「だるくて疲れやすく、食欲がない」といった症状が起こる、いわば夏の身体の不調の総称です。夏バテの原因は、暑さからくる食欲の低下や食事の偏り […]

5
4月
2017

ゴールデンウィークの営業時間のお知らせです。５月１日(月)　　通常営業５月２日(火)　　通常営業５月３日(水)　　9：00～18：00 ５月４日(木)　　9：00～18：00 ５月５日(金)　　休館日５月６日(土 […]

27
3月
2017

こんばんは！３月から僕は減量を始めました。筋量そして代謝を落とさないために食べる量は減らさず食べるものを良質なものに変えました！沢山食べているのに、三週間で２kgちょっと落ちました。カラダって不思議ですね。普 […]

8
3月
2017

今日は二人で脚を勉強しながらやっていました＾＾甲佐君は少しずつ重りが上がってきてましたね！！村岡さんは脚が引き締まって体脂肪が下がっているみたいです✿トレーニングは鍛えるだけじゃなく楽しく、健康な体を作ってくれます。その […]

カテゴリー: その他