熱中症には気を付けましょう。
今日は熱中症対策について少し書いていきます✋ 水分補給はしていたはずなのに熱中症になったり、水分補給が逆に症状を悪化させたりすることもあります。 高温多湿の屋内外で30分を超える長時間の労働やスポーツなどにより汗を大量に […]
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夏バテに注意しましょう！
夏バテとは、高温多湿な日本の夏に身体がなんとか対応しようとしてしきれなかった結果、「だるくて疲れやすく、食欲がない」といった症状が起こる、いわば夏の身体の不調の総称です。夏バテの原因は、暑さからくる食欲の低下や食事の偏り […]
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