皆様こんにちわフィッターズトレーナー平井です！！
これからトレーニングジムに通おうかと思っている方は是非パーソナルトレーニングがお勧めです☆
パーソナルトレーニングの特徴は初回のヒアリングをもとに各個々にあったトレーニングメニューを提供し効率が良いトレーニングサポートをします＾＾
例えばなかなか難しい食事の摂りかた栄養サポート、食事管理。
運動強度、重量設定、回数など
意識すべき筋肉
自分で行うよりもはるかに効率的でゴールに向かって進むことができます!(^^)!
またジムに通う必要が毎日ではなく週二回での内容でサポートします。
是非活用下さい★
また、不安があるかたや体力に自信のない方は無料のご相談も受付しております。
お気軽にお問合せ下さい
ＴＥＬ 0952-97-5061
私事ですが少しずつですがインスタグラムも更新してますのでご覧ください☺
来年はこのカラダ以上になりたいですね( ;∀;)
