専門トレーナーの豊富な知識と経験をもとに、お客様一人ひとりの目的、体力レベルや体の特徴、さらにライフスタイルに合わせた最適なトレーニングが可能です。男性トレーナーに指導されることに抵抗がある女性の場合には、女性トレーナーをつけることもできます。一人ひとりのからだの状態のチェックを行い、目的に応じたトレーニング・プランをトレーナーと共に作成します。目指すカラダ、目指す競技、目指すサイズなど、様々なお客様の要望に応じた提案を行います。実際のトレーニングでは、初めての方には運動前のストレッチからマンツーマンで丁寧に指導致します。猫背を治したい、脚を引き締めたい、競技パフォーマンスを上げたい、腰痛を治したいなど、1人1人違う目標、カラダに対して完全オーダーメイドのメニューで対応しています。