カテゴリー: Fitness

ミックスナッツ(^^)/

ミックスナッツは、アーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカダミアナッツ、ピーナッツ等がそれぞれの配合でブレンドされています。 ミックスナッツというと、「油分」、「カロリー」が高いイメージがある方もいらっしゃると思います。 […]

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コンテストがおわって

コンテストがおわってから体重が5キロ増えました(・_・;) 食事制限もおわって何でも食べれるので調子に乗って食べ過ぎてしまったかな~と反省 しています。 しかし、体重が増加すると扱う重量も上がるということがわかりました! […]

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ベストボディジャパン福岡大会

7月9日に行われましたベストボディジャパン福岡大会を観戦してきました。 FITTERSからは4名出場して、そのうち2名が決勝に進出しました!! 惜しくも入賞は出来ませんでしたが、とてもカッコよく、そしてキレイでした!! […]

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九州・沖縄・西海フィジーク

7月2日(日)に九州西海メンズフィジーク大会とフィットネスビキニの大会が行われました。 ※フィジークについての記事を以前書きましたので、フィジークについて詳しく知りたい方はそちらの記事をご覧ください。 FITTERSから […]

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ベストボディジャパン福岡大会に挑戦しました!

こんばんは! 私は、先日行われたベストボディジャパンに出場しました。 結果は予選落ちでしたがとても楽しんでステージに立てました(^^)/ この大会に出ると決めて、減量を始め減量はこんなにきついものなのかと思い減量 してい […]

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カラダを競う競技??

こんにちは! 皆さんはカラダを競う競技をいくつ知ってますか? 数あるうちの1つであるボディビルは聞いたことがありますよね? トレーニング歴の短い人にとってボディビルはそんなにいい印象はないと思います。 筋量が多すぎて嫌だ […]

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同伴ビジター無料!!

6月12日(月)から現会員様と同伴でビジター利用される場合、 初回に限りビジター料金2160円が無料になります!!! 会員様にお知り合いの方がいる場合は、ぜひ一緒にFITTERSまで ご来館ください。

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梅雨入りしました!

いよいよ梅雨入りしましたね! 雨が降っているとジムに行くのも面倒ですね。 でも頑張ってジムに行ってください!!! なぜなら・・・・ 梅雨が明けると夏だからです!! Tシャツをかっこよく着て堂々と上裸で海に行けるのか! ボ […]

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カラダに嬉しいアミノ酸・BCAAの効果

私たちの体を作るタンパク質のもととなっているのがアミノ酸です。そんなアミノ酸にはたくさんの役割があります。 アミノ酸は体の内側から支えてくれています。アミノ酸はタンパク質の構成物質です。私たちの体を作り、生きるための活動 […]

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夏がやってきます!

こんばんは! もうすぐ夏がやってきますね☺ 夏は半袖を着たり脚を出したりと身体のラインがみえますね! 私は夏ならではの格好をカッコいい身体で着たいという思いと今年こそはビキニを着る という思いもあって筋トレに励んでいます […]

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