こんばんは。僕は筋トレを始めて一年とちょっとになりますが、そんな僕が
筋トレを始めていい意味と悪い意味の両方で変わったことを紹介したいと思います。
まずいい意味で変わったことは、
なんといっても夏が好きになったこと。露出が多くなる夏は鍛えている人にとっては
自信に満ち溢れる季節ですね。
あとよく人から小顔になったねと言われます。体が大きくなった分、
顔が小さく見えるのでしょうね。
他には食生活が改善され、体調を崩すことが無くなり、肌質もよくなりました。
身体づくりは食生活が大事な要素になるので、
自然と栄養についての知識も豊富になりました。
そして一番よくなったことは、何事にも諦めなくなりました。
筋トレとは常に限界に挑戦する作業ものです。
それを繰り返していくうちに、
あとちょっと頑張ろうとか、最後まであきらめずにやろう！
という気持ちが日常から出てくるようになりました！！
他にもいいことはいっぱいあるのですが、きりがないのでここまでで。。
では悪い意味で変わったことは。。
洋服のサイズが変わってしまったことです。
もともと洋服が好きでたくさん服を持っていたのですが、
ほとんどの服が小さく感じるようになってしまいました。
夏に着るＴシャツなどはいいのですが、冬に着るお洒落な感じの服がごつく見えたり
してしまって少し残念です。
今後は洋服の路線を変えて行こうと思っています。
悪いことは今のところこの一つですね。
いいことの方が圧倒的に多いので、筋トレをしてよかったなあと思っています。
